Čo je Tribulus?
Tribulus terrestris je rastlina, ktorá sa v tradičnej medicíne rôznych kultúr používa už po stáročia. Dnes je populárnym doplnkom, ktorý využívajú športovci a tí, ktorí hľadajú prírodnú podporu na zvýšenie hladiny testosterónu. Tribulus je cenený najmä pre svoje vlastnosti pri podpore fyzického výkonu, libida a regenerácie po cvičení.
Výhody užívania Tribulusu
Tribulus je obľúbený najmä u mužov, pretože dokáže podporiť prirodzenú produkciu testosterónu, čo vedie k zlepšeniu sily, vytrvalosti a libida. Pravidelná suplementácia Tribulusom môže podporiť aj regeneráciu po tréningu, ktorá je pre silovo trénujúcich jedincov kľúčová. Tribulus je navyše prírodný doplnok, vďaka čomu je bezpečný pre zdravie, ak sa používa podľa pokynov.
Tribulus a zlepšenie fyzickej výkonnosti
Suplementácia Tribulusom môže byť prínosom aj pre zvýšenie fyzickej výkonnosti. Podporou produkcie testosterónu pomáha Tribulus zvyšovať hladinu energie, čo vedie k lepšiemu tréningovému výkonu. Okrem toho môže tento doplnok podporovať anabolické procesy, čo podporuje budovanie svalovej hmoty.
História Tribulusu a zaujímavé fakty
Tribulus terrestris sa používal už v staroveku v ajurvédskej a čínskej medicíne ako prostriedok na zvýšenie vitality a libida. Až v 20. storočí sa stal obľúbeným doplnkom medzi športovcami, najmä v kulturistike. Je zaujímavé, že Tribulus získal popularitu vďaka bulharským športovcom, ktorí ho začali používať na zlepšenie svojej výkonnosti.
Zhrnutie
Tribulus je prírodný doplnok, ktorý podporuje fyzický výkon, regeneráciu a produkciu testosterónu. Pravidelná suplementácia Tribulusom môže byť prínosom pri športe aj v každodennom živote.
Zdroje:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21312398/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665088/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17530942/