Omega 3

Triediť
Omega 3 Strong

173

NOVÁ KVALITA, NOVÁ SILA OMEGA 3 STRONG MÁ POZITÍVNY VPLYV NA ČINNOSŤ KARDIOVASKULÁRNEHO SYSTÉMU OBSAHUJE VITAMÍN E, KTORÝ POMÁHA CHRÁNIŤ BUNKY PRED OXIDAČNÝM STRES...

€7,99
Omega 3

55

ZDROJ KYSELÍN OMEGA-3: EPA A DHA DHA PRISPIEVA K SPRÁVNEMU FUNGOVANIU MOZGU A ZRAKU VÝHODNÁ FORMA KAPSLÍ EPA A DHA KYSELINY PRISPIEVAJÚ K SPRÁVNEMU FUNGOVANIU SRDC...

€6,99
Omega 3-6-9 Strong

144

NAJVYŠŠIA KVALITA NENASÝTENÝCH MASTNÝCH KYSELÍN OBSAHUJE JEDNODUCHÉ A POLYNENASÝTENÉ MASTNÉ KYSELINY ZMIERŇUJE ZÁPALOVÉ STAVY V ORGANIZME MÁ POZITÍVNY VPLYV NA ČIN...

€7,49
ADEK + Omega 3 Strong

91

KOMPLEX VITAMÍNOV A, D, E, K KOMPLEX VYLEPŠENÝ O CENNÉ OMEGA 3 MASTNÉ KYSELINY ĽAHKO PREHĹTATEĽNÉ GÉLOVÉ KAPSULY VITAMÍN K HRÁ DÔLEŽITÚ ÚLOHU PRI BUDOVANÍ A UDRŽIA...

€10,99
Omega 3-6-9

20

Komplex mono- a polynenasýtených mastných kyselín Kyseliny OMEGA-3, OMEGA-6 a OMEGA-9 z prírodných zdrojov Obsahuje esenciálne mastné kyseliny (EFA) z rodiny omega...

€8,99
Omegarose

3

JEDINEČNÉ ZLOŽENIE - OBSAHUJE OLEJ Z ANTARKTICKÉHO KRILU OBOHATENÝ O FOSFOLIPIDY, CHOLÍN A ASTAXANTÍN SUPERBA™ BOOST - BOHATÝ ZDROJ OMEGA 3 KYSELÍN OBAL KAPSULY - ...

€21,49

Momentálne si prezeráte iba produkty dostupné v ponuke. Tu nájdete produkty nedostupné z kategórie Omega 3.

Čo sú omega-3 mastné kyseliny?

Omega-3 mastné kyseliny sú skupinou polynenasýtených mastných kyselín, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu vo fungovaní organizmu. Medzi najdôležitejšie omega-3 mastné kyseliny patria EPA (kyselina eikosapentaenová), DHA (kyselina dokosahexaenová) a ALA (kyselina alfa-linolénová). Tieto látky sú nevyhnutné pre zdravie srdca, mozgu a imunitného systému, ale náš organizmus si ich nevytvára v dostatočnom množstve, čo znamená, že ich musíme dodávať potravou alebo doplnkami. Omega-3 sa nachádzajú najmä v tučných rybách, ako sú losos, makrela a sardinky, ako aj v ľanových semienkach a orechoch.

Výhody omega-3

Omega-3 mastné kyseliny vykazujú široké spektrum účinkov podporujúcich zdravie. Ich pravidelná konzumácia podporuje činnosť srdca, znižuje hladinu zlého cholesterolu (LDL) a triglyceridov, čo znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení. Okrem toho majú omega-3 protizápalový účinok, čo má veľký význam pre ľudí trpiacich zápalovými ochoreniami, ako je reumatoidná artritída. Suplementácia omega-3 sa odporúča aj na prevenciu neurodegeneratívnych ochorení, ako je Alzheimerova choroba.

Omega-3 a zdravie mozgu

DHA mastné kyseliny, kľúčová zložka omega-3, sú mimoriadne dôležité pre správnu funkciu mozgu. Podporujú koncentráciu, pamäť a duševné zdravie, čo je obzvlášť dôležité pre starších ľudí a ľudí vystavených stresu. Štúdie naznačujú, že suplementácia omega-3 môže zlepšiť náladu a znížiť príznaky depresie.

História a zvedavosť o omega-3

Je zaujímavé, že zdravotné prínosy konzumácie mastných rýb boli známe už pred tisíckami rokov. Tradičná strava Inuitov, bohatá na omega-3, bola jednou z prvých, ktorá upozornila vedcov na priaznivé účinky týchto mastných kyselín. Dnes sa omega-3 vo veľkej miere používajú ako doplnok stravy na celom svete a ich účinky potvrdili mnohé vedecké štúdie.

Zhrnutie

Omega-3 mastné kyseliny sú jednou z kľúčových zložiek na podporu zdravia srdca, mozgu a imunitného systému. Dopĺňanie omega-3 sa odporúča najmä ľuďom, ktorí pravidelne nekonzumujú tučné ryby alebo orechy, aby si zabezpečili optimálne množstvo týchto esenciálnych mastných kyselín.

Zdroje:

  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19948844/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6254543/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19289218/
Váš košík (...)
Produkt bol pridaný Produkt bol odstránený Do vášho košíka boli pridané produkty z iného zariadenia Váš košík sme obnovili z iného zariadenia
Produkt bol pridaný