Sacharidy

Triediť
Isotonic

362

PERFEKTNE HYDRATUJE A DOPLŇUJE ELEKTROLYTY V TELE OBNOVUJE ENERGETICKÉ ZÁSOBY VO SVALOCH ZVYŠUJE VYTRVALOSŤ TELA PRI VEĽKEJ A DLHOTRVAJÚCEJ FYZICKEJ NÁMAHE EFEKTÍV...

€8,99
PRO+ Isotonic

31

PREČO PRO+ ISOTONIC? IZOTONICKÝ NÁPOJ V PRÁŠKU - SÉRIA PRO VÝNIMOČNÉ RECEPTÚRY: PALATINOSE™, COCOMINERAL® I AQUAMIN®® COCOMINERAL® DOPLŇUJE MINERÁLY STRATENÉ POTOM...

€12,99
VITARGO Energy

10

URÝCHĽUJE REGENERÁCIU AŽ O 70%* ŽIADNE ŽALÚDOČNÉ ŤAŽKOSTI ANI POCIT "ŤAŽOBY” DOPĹŇA ZÁSOBY GLYKOGÉNU UMOŽŇUJE TRÉNOVAŤ DLHŠIE A INTENZÍVNEJŠIE ZNIŽUJE PRÍZNAKY PRE...

€19,99
Bolero 9g

179

S pridanou stéviou Bez pridaného cukru Bez lepku Bez konzervačných látok a umelých farbív Skutočná ovocná príchuť Nízkokalorické nápoje Bolero sú známe v takmer 50...

€0,99
Iso Plus

12

Rýchlo hydratuje a dopĺňa elektrolyty Okamžite hasí smäd a chráni pred dehydratáciou organizmu Dodáva vitamíny a minerály potrebné pre pracujúci organizmus Dodáva ...

€25,99
Iso Plus

11

Rýchlo hydratuje a dopĺňa elektrolyty Okamžite hasí smäd a chráni pred dehydratáciou organizmu Dodáva vitamíny a minerály potrebné pre pracujúci organizmus Dodáva ...

€17,99
Carbosnack

5

Je zdrojom rýchlej a efektívnej energie Optimalizuje vstrebávanie sacharidov Obsahuje cholín a beta-alanín Bez tuku Nezaťažuje tráviaci systém NUTREND Carbosnack 5...

€1,99
Carbosnack vrecúško

10

Carbosnack od Nutrend je koncentrovaný zdroj ľahko stráviteľných sacharidov, ktoré sú hlavným energetickým palivom pre telo Môže sa používať počas športových aktiv...

€1,99
Endurosnack

5

Použitie receptúry Palatinose™ má za následok postupné uvoľňovanie energie vo forme cukrov BCAA (L-leucín, L-izoleucín a L-valín) v optimálnom pomere 2:1:1 ovplyvň...

€2,99
Energy Gel

4

Plný vysoko kvalitných sacharidov Obsahuje MCT olej, beta-alanín, L-karnitín, L-arginín a L-citrulín Obsahuje horčík, ktorý podporuje správnu činnosť svalov a udrž...

€2,99
Endurosnack vrecúško

2

Použitie receptúry Palatinose™ má za následok postupné uvoľňovanie energie vo forme cukrov BCAA (L-leucín, L-izoleucín a L-valín) v optimálnom pomere 2:1:1 ovplyvň...

€2,99

Momentálne si prezeráte iba produkty dostupné v ponuke. Tu nájdete produkty nedostupné z kategórie Sacharidy.

Čo sú sacharidy v suplementácii?

Sacharidy sú jednou z troch makroživín, ktoré telu dodávajú energiu. V športovej suplementácii zohrávajú sacharidy kľúčovú úlohu, pretože poskytujú rýchly zdroj energie, ktorý je nevyhnutný počas intenzívneho cvičenia. Sacharidy dodávajú telu glykogén, ktorý sa ukladá vo svaloch a pečeni a využíva sa počas tréningu.

Výhody sacharidovej suplementácie

Suplementácia sacharidov je obľúbená najmä u športovcov vo vytrvalostných športoch, ako je beh, cyklistika a triatlon. Rýchlo vstrebateľné sacharidy umožňujú okamžité doplnenie hladiny svalového glykogénu, čo je kľúčové pre udržanie vysokého tréningového výkonu. Sacharidy sa používajú aj v potréningovej suplementácii na podporu regenerácie po intenzívnom cvičení.

Sacharidy a svalová hmota

Sacharidy sú základnou zložkou stravy ľudí, ktorí sa snažia budovať svalovú hmotu. Poskytujú energiu potrebnú na intenzívny tréning a podporujú anabolické procesy v tele. Sacharidové doplnky stravy, ako sú gainery, kombinujú sacharidy s bielkovinami na podporu regenerácie svalov a urýchlenie procesu budovania svalovej hmoty.

História sacharidov a zaujímavosti

Hoci sacharidy boli vždy známe ako primárny zdroj energie pre človeka, až v 20. storočí sa začali používať v športových doplnkoch. V 60. a 70. rokoch 20. storočia sa zistilo, že adekvátna suplementácia sacharidov pred a po tréningu môže výrazne zlepšiť výkonnosť vytrvalostných športovcov, čo spôsobilo revolúciu v prístupe k športovej výžive.

Zhrnutie

Sacharidy sú kľúčovou zložkou športovej suplementácie, ktorá podporuje energetické procesy aj regeneráciu. Sú nevyhnutné pre vytrvalostných športovcov a športovcov zameraných na budovanie svalovej hmoty.

Zdroje:

  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18607405/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583895/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18065633/
Váš košík (...)
Produkt bol pridaný Produkt bol odstránený Do vášho košíka boli pridané produkty z iného zariadenia Váš košík sme obnovili z iného zariadenia
Produkt bol pridaný