Proteínové zmesi

Triediť
Whey Delicious Protein

152

BIELKOVINY NA PODPORU SVALOV A ZDRAVÝCH KOSTÍ BEZ PRIDANÉHO CUKRU - SLADENÉ SUKRALÓZOU AŽ 20 G BIELKOVÍN V JEDNEJ DÁVKE - PODPORA STRAVY A TRÉNINGU PRIDANIE CMARU ...

€19,99
NUTLOVE Protein Shake

109

VYSOKOPROTEÍNOVÝ KOKTEIL NA PODPORU SVALOV BIELKOVINY PODPORUJÚ ZDRAVÉ KOSTI BEZ PRIDANÉHO CUKRU - SLADENÉ SUKRALÓZOU SUPER KRÉMOVÉ PRÍCHUTE RADU NUTLOVE IDEÁLNY N...

€19,99
Ultra Whey

195

KOMBINÁCIA PROTEÍNOVÉHO KONCENTRÁTU A IZOLÁTU PRE VÄČŠIE SVALY PODPORA ZDRAVIA KOSTÍ VYSOKÝ OBSAH AMINOKYSELÍN BCAA AŽ 24 G BIELKOVÍN - PODPORA STRAVY A TRÉNINGU 1...

€29,99
Protein Power

15

Nárast svalovej hmoty Pridanie BCAA a glutamínu Najvyššia kvalita za najlepšiu cenu Protein Power je vynikajúci práškový prostriedok s vysokým obsahom bielkovín na...

-9% €77,99
Najnižšia cena za 30 dní: €81,99
WPC Delicious Protein

215

Bielkoviny na podporu svalov Podporuje zdravie kostí Bez pridaného cukru - sladené sukralózou PODPORA STRAVY A TRÉNINGU Super krémová textúra 23 porcií v balení SF...

€19,99
Pro Whey

105

Proteínový koncentrát a izolát pre väčšie svaly Podporuje zdravie kostí Bez pridaného cukru - sladené sukralózou Vysoký obsah aminokyselín BCAA PODPORA STRAVY A TR...

€39,99
Pro Whey +

16

Zmes srvátkového proteínového koncentrátu a izolátu pre väčšie svaly Podporuje zdravie kostí PODPORA TRÁVENIA S DIGEZYME® OBSAHUJE probiotický komplex LACTOSPORE® ...

€24,99
FitProtein Shake

61

až 25 g bielkovín na porciu pre podporu svalov a zdravie kostí ZDRAVÁ POKOŽKA A POSILNENÁ IMUNITA S VITAMÍNOM C ENERGIA A KRÁSNY ÚSMEV VĎAKA VITAMÍNU C A D CHRÓM P...

€19,99
Whey Gold Standard 100%

390

Štyri zdroje proteínov Najvyššia nutričná hodnota a anabolická aktivita Regenerácia a podpora diéty Ideálny po tréningu alebo ako príloha k jedlu Vynikajúca rozpus...

-10% €107,99
Najnižšia cena za 30 dní: €110,99
Whey Gold Standard 100%

251

Štyri zdroje proteínov Najvyššia nutričná hodnota a anabolická aktivita Regenerácia a podpora diéty Ideálny po tréningu alebo ako príloha k jedlu Vynikajúca rozpus...

-10% €201,99
Najnižšia cena za 30 dní: €214,99
Platinum Hydrowhey

25

30 g ultra čistého proteínu Takmer 9 g BCAA v jednej porcii Obsahuje tráviace enzýmy Zväčšenie svalovej hmoty Platinum HydroWhey je najrýchlejší, najčistejší a naj...

-10% €107,99
Najnižšia cena za 30 dní: €107,99
Ultra Whey Pudding

71

KOMBINÁCIA PROTEÍNOVÉHO KONCENTRÁTU A IZOLÁTU NA PODPORU SVALOV PODPORUJE ZDRAVÉ KOSTI VYSOKÝ OBSAH AMINOKYSELÍN BCAA - PODPORA STRAVY A TRÉNINGU 100% BEZ LEPKU LA...

€24,99
Pro Whey

111

Proteínový koncentrát a izolát pre väčšie svaly Podporuje zdravie kostí Bez pridaného cukru - sladené sukralózou Vysoký obsah aminokyselín BCAA PODPORA STRAVY A TR...

€22,99
Whey Gold Standard 100%

253

Štyri zdroje proteínov Najvyššia nutričná hodnota a anabolická aktivita Regenerácia a podpora diéty Ideálny po tréningu alebo ako príloha k jedlu Vynikajúca rozpus...

-10% €49,99
Najnižšia cena za 30 dní: €52,99
Mutant Whey Core Series

6

4 zdroje srvátkového proteínu Blokuje svalový katabolizmus Urýchľuje regeneráciu po záťaži Zväčšenie beztukovej telesnej hmoty Mutant Whey Core Series je komplexno...

€76,99
Whey Gold Standard 100%

247

Štyri zdroje proteínov Najvyššia nutričná hodnota a anabolická aktivita Regenerácia a podpora diéty Ideálny po tréningu alebo ako príloha k jedlu Vynikajúca rozpus...

-7% €25,99
Najnižšia cena za 30 dní: €25,99
Whey Protein Complex 100%

300

Špeciálne vyvinutý proteínový matrix Najvyššia nutričná hodnota a anabolická aktivita Najvyššia nutričná hodnota a anabolická aktivita OLIMP Whey Protein Complex 1...

€29,99

Momentálne si prezeráte iba produkty dostupné v ponuke. Tu nájdete produkty nedostupné z kategórie Proteínové zmesi.

Proteínové zmesi sú doplnky stravy, ktoré kombinujú rôzne druhy bielkovín, ako sú srvátkový proteínový koncentrát, kazeín, vaječné bielkoviny a rastlinné bielkoviny (sója, hrach). Tieto typy zmesí poskytujú rôznu mieru vstrebávania aminokyselín, čo z nich robí vynikajúcu voľbu pre fyzicky aktívnych ľudí. Keďže obsahujú rýchlo aj pomaly sa vstrebávajúce bielkoviny, poskytujú telu stabilný prísun esenciálnych aminokyselín počas dlhšieho obdobia, čo je prospešné pred tréningom aj po ňom.

Ako proteínové zmesi fungujú?

Proteínové zmesi poskytujú telu komplexný aminokyselinový profil, ktorý podporuje procesy regenerácie a obnovy svalového tkaniva. Tým, že obsahujú bielkoviny s rôznym časom vstrebávania, ako sú srvátkové bielkoviny (rýchlo vstrebateľné bielkoviny) a kazeín (pomaly vstrebateľné bielkoviny), svaly dostávajú podporu niekoľko hodín po požití.

Vďaka tomu sú proteínové zmesi vhodné na konzumáciu bezprostredne po tréningu na rýchle zásobenie organizmu aminokyselinami aj pred spaním, aby sa zabránilo nočnému katabolizmu svalov. Rôzne typy bielkovín v proteínových zmesiach uľahčujú regeneráciu organizmu po cvičení a podporujú aj anabolické procesy, čo prispieva k lepšiemu rastu svalovej hmoty.

Prečo používať proteínové zmesi?

Výberom proteínovej zmesi získate všestrannú podporu pre svoje telo bez ohľadu na dennú dobu alebo tréningové potreby. Proteínové zmesi sa odporúčajú najmä ľuďom, ktorí chcú zabezpečiť, aby ich telo bolo neustále zásobované správnym množstvom aminokyselín bez ohľadu na intenzitu tréningu. Okrem toho môže používanie proteínovej zmesi zabrániť prípadnému nedostatku bielkovín v strave, čo je dôležité najmä pre osoby s redukčnou alebo vegetariánskou stravou. Tí, ktorí sa stravujú rastlinne, si môžu vybrať zmesi na báze rastlinných bielkovín, ako je sója, hrach alebo konope, ktoré poskytujú kompletný súbor aminokyselín.

Ako používať proteínové zmesi?

Štandardná porcia proteínovej zmesi je zvyčajne 30-40 g prášku, ktorý sa môže rozpustiť vo vode, mlieku alebo rastlinnom nápoji. Proteínové zmesi je najlepšie konzumovať po tréningu alebo pred spaním, aby sa zabezpečil nepretržitý prísun aminokyselín do tela. V netréningové dni sa môžu zmesi používať ako občerstvenie, čím sa doplní denná rovnováha bielkovín v strave.

Pre dosiahnutie lepších výsledkov ich možno konzumovať aj ráno, aby sa telu dodali bielkoviny po nočnom pôste. Na podporu procesu regenerácie a budovania svalovej hmoty je dôležité pravidelne konzumovať bielkoviny v primeranom množstve.

Zdroje:

  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28026803/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3905294/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2769499/
Váš košík (...)
Produkt bol pridaný Produkt bol odstránený Do vášho košíka boli pridané produkty z iného zariadenia Váš košík sme obnovili z iného zariadenia
Produkt bol pridaný