Chmiel na uspokojenie i lepsze samopoczucie?

V súčasnosti sa čoraz viac zaujímame o svoje zdravie a pohodu. Vieme, že vyvážená a pestrá strava a fyzická aktivita sú nevyhnutné, ale čoraz častejšie sa obraciame aj na výživové doplnky, ktoré môžu podporiť náš organizmus.

1. Čo sú doplnky stravy?
2. Známy a cenený chmeľ
3. Chmeľ na úzkosť a lepšiu náladu?
4. Účinky chmeľu Strobile na náladu
5. ALLNUTRITION Chmeľ Strobile alebo chmeľ a piperín
6. Prečo práve piperín?
7. Výskum piperínu
8. Zhrnutie 

Čo sú doplnky stravy?

Výživové doplnky sú produkty, ktoré obsahujú živiny, ako sú vitamíny, minerály, aminokyseliny, mastné kyseliny alebo rastlinné výťažky, ktoré sú ľuďom známe už celé generácie. Môžu dopĺňať nedostatky v strave, podporovať telesné funkcie alebo môžu znižovať riziko určitých zdravotných porúch.

Známy a cenený chmeľ

Chmeľ, ktorý je všeobecne známy ako jedna z kľúčových zložiek piva, je v ľudovom liečiteľstve už po stáročia uznávaný pre svoje potenciálne zdravotné vlastnosti. Pre niektorých ľudí to môže byť prekvapením, ale táto nezvyčajná zložka tohto obľúbeného nápoja môže pozitívne ovplyvniť ľudský organizmus tým, že zmierňuje zápaly a zlepšuje kvalitu spánku.

Chmeľ na úzkosť a lepšiu náladu?

V štúdii uverejnenej v roku 2012, ktorá bola vykonaná na skupine zdravotných sestier, sa zistilo, že konzumácia piva, ale nealkoholického piva s obsahom chmeľu, výrazne zlepšila kvalitu ich spánku a znížila úzkosť. Je to pravdepodobne spôsobené jeho vplyvom na zvýšenie hladiny dôležitého neurotransmitera v mozgu kyseliny γ-aminomaslovej (GABA), ktorá má inhibičný účinok na centrálny nervový systém.

Účinky chmeľu Strobile na náladu

Chmeľ bohatý na flavonoidy s antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami môže ďalej zlepšovať náladu a zmierňovať príznaky depresie. Štúdia z roku 2017 naznačuje, že užívanie chmeľu môže byť prospešné pri zmierňovaní miernej depresie, úzkosti a porúch nálady a pocitu nepokoja. Nie každý však chce každý deň konzumovať nealkoholické pivo, aby si mohol vychutnať priaznivé účinky chmeľu.

ALLNUTRITION Chmeľ Strobile alebo chmeľ a piperín

Hops Strobile, výživový doplnok od spoločnosti ALLNUTRITION, ktorý pohodlne a účinne poskytuje až 350 mg extraktu z chmeľu obyčajného v jednej kapsule. Prípravok je navyše obohatený o extrakt z čierneho korenia, ktorý zvyšuje jeho účinky.

Prečo práve piperín?

Ako som už spomínal, ďalšou kľúčovou zložkou tohto doplnku je extrakt z čierneho korenia, ktorý je bohatý na látku známu ako piperín. Každá kapsula Hops Strobile obsahuje 2,1 mg extraktu z čierneho korenia BioPerine®, vrátane 2 mg piperínu. Táto zlúčenina je zodpovedná za charakteristickú štipľavú chuť a zároveň má mnoho zdraviu prospešných účinkov.

Piperín potenciálne zvyšuje vstrebávanie mnohých živín, čo môže prispieť k lepšiemu využitiu zložiek stravy a používaných doplnkov.

Výskum piperínu

Okrem toho výskum naznačuje, že piperín môže podporovať tráviace procesy, skracovať čas črevného tranzitu a pôsobiť protizápalovo. Vďaka prítomnosti piperínu Hops Strobile nielenže poskytuje chmeľ, ale aj zvyšuje jeho účinnosť, čím vytvára komplexnú podporu zdravia organizmu.

Zhrnutie 

ALLNUTRITION Hops Strobile je jedinečný výživový doplnok kombinujúci chmeľ a extrakt z čierneho korenia. Jeho forma kapsúl umožňuje pohodlnú konzumáciu kdekoľvek. Vďaka extraktu z chmeľu Hops Strobile dokáže zmierniť napätie a uľahčiť zaspávanie, zatiaľ čo čierne korenie zlepšuje vstrebávanie živín. Stačí jedna kapsula zapitá vodou, aby ste si mohli vychutnať blahodarné účinky na psychické a fyzické zdravie.

REKLAMNÝ MATERIÁL

Zdroje:

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22815680/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28742505/
• https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408390601062054