VÁŠ OBĽÚBENÝ KREATÍN VŽDY ZA NAJLEPŠIU CENU
KREATÍN MONOHYDRÁT ZVYŠUJE FYZICKÝ VÝKON
BEZ PRIDANÉHO CUKRU
ÚČINNOSŤ POTVRDENÁ ŠTÚDIAMI
LAHODNÉ PRÍCHUTE A DOBRÁ ROZPUSTNOSŤ
83 PORCIÍ V BALENÍ
ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX je kreatín monohydrát, vytvorený s ohľadom na každú fyzicky aktívnu osobu – bez ohľadu na úroveň pokročilosti. Konzumácia kreatínu zvyšuje výkonnosť , pomáha dosiahnuť maximálne tréningové efekty .
Vyskúšajte CREATINE MUSCLE MAX v bestsellerových príchutiach:
prírodná,
citrón,
melón,
cukríky "ICE" a mnoho ďalších!
PREČO ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX?
ÚČINNOSŤ POTVRDENÁ ŠTÚDIAMI
Australian Institute of Sport zaradil kreatín do kategórie „A” – čo znamená, že jeho účinok bol potvrdený vedeckými štúdiami. Je to jeden z najúčinnejších a najlepšie preskúmaných doplnkov na trhu.
VYŠŠIA VÝKONNOSŤ
Kreatín monohydrát je prirodzená zlúčenina zložená z aminokyselín – kľúčových stavebných prvkov svalov.
Bolo preukázané, že konzumácia už 3 g kreatínu denne zvyšuje fyzický výkon počas krátkodobých, intenzívnych cvičení [1]. Je to ideálna podpora pre silových športovcov, atlétov, bojových športovcov a tímových hráčov (futbal, basketbal, hokej).
PRE KOHO JE ALLNUTRITION MUSCLE MAX CREATINE?
Pre začiatočníkov aj pokročilých – ak po kreatíne siahate prvýkrát, monohydrát je najlepšou voľbou. Možno ho úspešne používať ako v období budovania hmoty, sily, vytrvalosti, tak aj počas redukcie.
Zdroj:
Jedna porcia je 6 g produktu (1 odmerka) rozpustená v 200 ml vody.
V tréningové dni: jedna porcia pred tréningom.
V dni bez tréningu: jedna porcia ráno nalačno.
Doplnok stravy. Obsahuje sladidlo. Produkt je určený pre fyzicky aktívne osoby staršie ako 18 rokov. Nekonzumujte v prípade alergie (precitlivenosti) na ktorúkoľvek zložku produktu. Neprekračujte odporúčanú porciu na konzumáciu počas dňa. Doplnok stravy nesmie byť používaný ako náhrada pestrej stravy. Dôležitá je pestrá a vyvážená strava a zdravý životný štýl. Po použití obal vždy uzatvárajte.
Môže obsahovať obilniny obsahujúce lepok, vajcia, sóju, mlieko, kôrovce a odvodené produkty.
Najlepšie spotrebovať do konca, číslo šarže: na spodnej strane obalu. Skladujte na suchom a chladnom mieste, mimo dosahu malých detí.
Ako kreatín funguje a pre aký typ cvičenia je najvhodnejší?
Kreatín je zlúčenina, ktorú si telo prirodzene vytvára a nachádza sa aj v potravinách, predovšetkým v mäse a rybách. Vo svaloch prispieva k rýchlej regenerácii energie potrebnej počas krátkych, intenzívnych cvičení. Podľa schváleného označenia kreatín zvyšuje fyzický výkon počas po sebe nasledujúcich dávok krátkeho, vysoko intenzívneho cvičenia, pričom priaznivé účinky sa dosahujú pri dennom príjme 3 g. Preto je obzvlášť prospešný pri silovom tréningu, šprintoch a športoch vyžadujúcich opakované, silné pohyby.
Prečo jedna dávka obsahuje 4050 mg monohydrátu, ale iba 3565 mg kreatínu?
Kreatín monohydrát nie je 100 % čistý kreatín, pretože jeho molekula obsahuje aj viazanú vodu. Z tohto dôvodu je na etikete uvedené 4050 mg monohydrátu a 3565 mg kreatínu na dávku samostatne. To neznamená nižšiu kvalitu ani „chýbajúcu“ zložku, ale skôr správny výpočet chemickej hmotnosti suroviny. Najdôležitejším faktorom pre posúdenie účinnosti je riadok „obsahuje kreatín“. V tomto produkte prekračuje 3 g, čo je množstvo uvedené v podmienkach používania pre tvrdenie o fyzickej výkonnosti povolené v EÚ. Toto je dôležitý rozdiel pri čítaní etikety.
Je potrebné robiť zavádzaciu fázu a užívať kreatín cyklicky?
Fáza načítania nie je potrebná. Zásoby kreatínu sa dajú postupne zvyšovať pravidelným užívaním uvedenej dávky; tento proces trvá dlhšie, ale dosahuje podobný cieľ. Taktiež nie je potrebné robiť cyklické prestávky alebo užívať produkt výlučne v tréningové dni. Kreatín funguje tak, že udržiava zvýšenú dostupnosť vo svaloch, takže konzistentnosť je dôležitejšia ako presné načasovanie. Produkt by sa mal užívať podľa odporúčaného dávkovania, neprekračovať dennú dávku a sám o sebe nevytvárať agresívnu fázu načítania.
Spôsobuje kreatín zadržiavanie vody a narúša rezanie?
Spočiatku sa môže telesná hmotnosť mierne zvýšiť, pretože zvýšený obsah kreatínu v svalovom tkanive je spojený so zvýšeným obsahom vody v svalovom tkanive. To sa nerovná zvýšeniu tukového tkaniva alebo typickému „záplave“ vody pod kožou. Tento jav môže byť dôležitý pre vzpieračov, ale nevylučuje užívanie kreatínu počas rezania. Energetická bilancia stravy primárne určuje stratu alebo prírastok tuku a doplnok by sa mal hodnotiť v kontexte celkového tréningového plánu.
Je kreatín monohydrát bezpečný pre obličky?
U zdravých dospelých sa kreatín monohydrát považuje za dobre tolerovaný, ak sa užíva podľa pokynov, a dostupné údaje nepotvrdzujú, že správna suplementácia sama o sebe spôsobuje poškodenie obličiek. Niektorí citlivejší jedinci môžu pociťovať dočasné gastrointestinálne príznaky, najmä po užití príliš veľkej jednorazovej dávky. Ľudia s ochorením obličiek, abnormálnymi výsledkami testov, užívajúci lieky alebo v starostlivosti lekára by sa mali pred použitím suplementácie poradiť s lekárom. Neprekračujte odporúčanú dávku a zabezpečte dostatočnú hydratáciu.
Recenzie zákazníkov
Příchuť:
prírodný
Klasika. Neni co pokazit.Cena paradna a cisty neochuteny primiesam ku hocicomu ci do kase ci do proteinu.
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
prírodný
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
čierne ríbezle
vyborna chut uvidime ako bude pomahat
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
oranžová
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
oranžová
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
pomaranč
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
guava - jahoda - banán
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
žuvačka
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
citrón - limetka
Dobrý cenovo dostupný kreatín aj balenie rozspustnosť ale niekedy mám a neho kŕče bolesť v bruchu a wc.Tažko povedať či to je prísady.
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
citrón
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
oranžová
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
jablko
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
malina
Fajn chuť bez cukru, kreatin pomáha
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
vodný melón
Výborná chuť (melón, citrón), takisto rozpustnosť a navyše taurín ?
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
čierne ríbezle
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
citrón
Dobrá príchuť, kyslý citrón a dobrá cena.
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
čierne ríbezle
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
čierne ríbezle
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
melón
Chuť ,rozpustnost super , po týždni užívania sa sa cvičí lepšie
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
cola
Výborný je a aj fyzicky sa cítim omnoho lepšie. Únava je menšia.
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
marakuja
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
prírodný
Absolute beast, for the price it's the best creatine I bought in years. Stocked up 3kg for now but will defo buy more. It's really fine grind, which is great for dilution
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
citrón
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
žuvačka
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
malina
Chuť je výborná a lepšie sa mi cvičí
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
melón
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
prírodný
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
prírodný
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
pomaranč
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
cola
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
bonbóny ice
Bola táto recenzia užitočná?
0
1
Příchuť:
pomaranč
Skvelá príchuť, ktorá nepôsobí umelo. Dodá energiu počas tréningu a napzaj skvele funguje.
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
pomaranč
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
jahoda
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
melón
Chuť moc neoslovila a má to taký strašne plastový alebo umelý pach a chuť tiež
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
prírodný
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
čučoriedka
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
cola
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
jahoda malina
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
melón
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
citrón - limetka
veľmi chutný. Nieje kyslý ako poniektoré príchute
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
prírodný
Monohydrat za výbornú cenu v akcií
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
prirodzené
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
citrón - limetka
Najlepší Creatine aký som kedy mal
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
oranžová
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
malina
Super kreatín, lepší som nemal.
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
prírodný
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Příchuť:
prírodný
Bola táto recenzia užitočná?
0
0
Určite by sa ženy nemali báť užívať kreatín, navyše tento je skvele rozpustný, ja si ho osobne miešam do džúsu alebo bcca a som veľmi spokojná
Bola táto recenzia užitočná?
3
1
Recenzia označená textom „Overený nákup“ znamená, že sme schopní overiť
spotrebiteľa, ktorý si tovar zakúpil, pretože má účet v našom Allnutrition.sk obchode. Týmto
spôsobom kontrolujeme osobu, ktorá recenziu napísala, či si produkt skutočne
zakúpila alebo použila prostredníctvom nášho obchodu.