Kreatín monohydrát vo forme šumivých tabliet

Reklamný materiál

Kreatín je prirodzene sa vyskytujúca látka v organizme, zložená z aminokyselín, ktorej hlavnou úlohou je podporovať energetické procesy v svalových bunkách. Jej suplementácia je jedným z najčastejšie volaných spôsobov na zlepšenie výkonnosti, sily a regenerácie, najmä u fyzicky aktívnych ľudí. V podobe šumivých tabliet ALLNUTRITION Creatine zabezpečuje pohodlné užívanie a osviežujúcu chuť pomaranča.

1. Kreatín monohydrát – podľa výskumov účinná forma
2. Ako funguje kreatín a kedy prináša najlepšie výsledky?
3. Pre koho je doplnok ALLNUTRITION Creatine určený?
4. Čím sa kreatín od ALLNUTRITION odlišuje?
5. Je kreatín doplnok určený len pre športovcov?

Kreatín monohydrát – podľa výskumov účinná forma

Kreatín monohydrát je najlepšie preskúmaná a najčastejšie odporúčaná forma kreatínu. Podľa klasifikácie Australian Institute of Sport patrí do skupiny A, čo znamená, že jeho účinok bol potvrdený mnohými vedeckými výskumami. Denná konzumácia 3 g kreatínu podporuje intenzívnu fyzickú aktivitu, čo z neho robí ideálnu podporu nielen pre profesionálov, ale aj pre amatérskych športovcov.

Ako funguje kreatín a kedy prináša najlepšie výsledky?

Kreatín pôsobí zvýšením hladiny fosfokreatínu v svaloch, čo sa prejavuje rýchlejšou resyntézou ATP – hlavného nositeľa energie. Výsledkom je zvýšená sila, vytrvalosť a lepšia regenerácia svalov. Doplnky s kreatínom sa môžu používať ako v fáze budovania svalovej hmoty, tak aj v období redukcie tukového tkaniva – znižujú riziko poklesu fyzickej výkonnosti.

Pre koho je doplnok ALLNUTRITION Creatine určený?

Produkt je určený pre všetkých fyzicky aktívnych ľudí – ako pre tých, ktorí začínajú s posilňovaním, tak aj pre pokročilých športovcov. Obzvlášť sa odporúča osobám, ktoré trénujú silové a vytrvalostné športy, bojové športy alebo tímové hry. Vďaka praktickej forme šumivých tabliet je ALLNUTRITION Creatine rýchly a chutný spôsob, ako zabezpečiť správnu dávku kreatínu v dennej suplementácii.

Čím sa kreatín od ALLNUTRITION odlišuje?

ALLNUTRITION Kreatín je nielen účinný a bezpečný, ale má aj formu podávania, ktorá zabezpečuje pohodlné užívanie - každá tableta obsahuje 1000 mg čistého kreatínu. Okrem toho výrobok neobsahuje cukor, je obohatený o vhodné príchute a farbivá a bol navrhnutý s ohľadom na najvyššiu kvalitu a dodržiavanie štandardov športovej suplementácie.

Zloženie: Kreatín monohydrát, regulátor kyslosti: kyselina citrónová, plnivo: sorbitoly, regulátor kyslosti: hydrogenuhličitan sodný, aróma, protispekavá látka: polyetylénglykol, koncentrát červenej repy, sladidlo: sukralóza, farbivá: karotény, ryboflavín.

Je kreatín doplnok určený len pre športovcov?

Hoci sa kreatín spája hlavne s posilňovňou a vrcholovým športom, jeho účinky môžu byť prospešné aj pre menej fyzicky aktívnych ľudí. Vedecké štúdie ukazujú, že doplnky s obsahom kreatínu môžu podporovať kognitívne funkcie, zlepšovať pamäť a koncentráciu a tiež znižovať psychickú únavu, najmä u starších ľudí. Kreatín ovplyvňuje aj hydratáciu buniek a môže mať význam pre celkovú pohodu. Vďaka tomu je ALLNUTRITION CREATINE vhodný nielen pre športovcov, ale aj pre všetkých, ktorí chcú každý deň dbať o svoje zdravie a kondíciu.

Vedecké zdroje:

• International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-4-6
• International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28615996/
• Nutritional Supplement for Athletic Performance: Based on Australian Institute of Sport Sports Supplement Framework https://www.researchgate.net/publication/335886723_Nutritional_Supplement_for_Athletic_Performance_Based_on_Australian_Institute_of_Sport_Sports_Supplement_Framework