Žltý výtok z nosa – čo znamená farba nosného sekrétu?

Výtok z nosa je príznak, ktorý môže mať mnoho príčin a nemusí vždy znamenať infekciu. Najčastejšie sa vyskytuje pri prechladnutí, t. j. vírusovej infekcii horných dýchacích ciest. Žltý, niekedy žltozelený výtok z nosa zvyčajne nie je znakom „závažnej“ infekcie, ani automatickým dôkazom bakteriálnej infekcie. Výtok z nosa pri prechladnutí zvyčajne zmizne sám od seba, takže okrem starostlivosti o výživu a vyhýbania sa dráždivým látkam stojí za to byť trpezlivý.

1. Bežné príčiny výtoku z nosa
2. Zdroj žltého výtoku z nosa
3. Boj proti výtoku z nosa

Bežné príčiny výtoku z nosa

V prípade infekčného výtoku z nosa je výtok spočiatku zvyčajne vodnatý a hojný, po niekoľkých dňoch sa stáva hustejším a môže nadobudnúť žltkastú alebo zelenkastú farbu. Súčasne sa objavuje kýchanie, upchatý nos, škrabanie v krku a celková slabosť, pričom príznaky zvyčajne spontánne ustúpia do jedného až dvoch týždňov.

Druhou veľmi častou príčinou je alergická nádcha. Je zvyčajne vodnatá, číra a opakujúca sa, často sprevádzaná kýchaním, svrbením nosa a očí a slzením. Symptómy sa objavujú po kontakte s alergénom, ako je peľ, roztoče alebo zvieracie chlpy, a môžu pretrvávať týždne alebo mesiace, ak expozícia pokračuje. {{nestsellery=1025;title="Najčastejšie kupované v kategórii: imunita"}}

Niektorí ľudia trpia výtokom z nosa bez infekcie alebo alergií. Ide o tzv. vazomotorickú rinitídu, pri ktorej nosná sliznica nadmerne reaguje na podnety, ako je studený vzduch, náhle zmeny teploty, suchý alebo znečistený vzduch, silné pachy, alkohol alebo pikantné jedlá. Výtok je potom vodnatý a príznaky sa môžu objaviť náhle a zmiznúť po odstránení podnetu.

"Správny výber doplnkov stravy môže podporiť náš imunitný systém. Medzi najčastejšie odporúčané doplnky patria: vitamín C, vitamín D3, cesnak, probiotické baktérie, omega-3 mastné kyseliny." Tomasz Maciołek – fyzioterapeut a tréner

Výtok z nosa môže byť spojený aj so sinusitídou, najmä ak je sprevádzaný tlakom v tvári, bolesťami hlavy, poruchami čuchu a výtokom stekajúcim do zadnej časti hrdla. U niektorých ľudí je chronická nádcha spôsobená anatomickými príčinami, ako je vybočená nosná priehradka alebo polypy. Stojí za to spomenúť aj nádchu vyvolanú liekmi, ktorá sa vyvíja pri dlhodobom používaní nosných kvapiek na zmiernenie opuchu, a vplyv hormonálnych zmien, napríklad počas tehotenstva.

Faktory spôsobujúce určité typy nádchy

Zdroj žltého výtoku z nosa

V mnohých prípadoch sa počas infekcie alebo podráždenia nosnej sliznice mení konzistencia sekrétu. Najskôr je výtok z nosa vodnatý a po niekoľkých dňoch sa stáva hustejším a lepkavejším. Je to preto, že v hliene je menej vody a viac bielkovín a buniek zapojených do zápalovej reakcie. Tieto látky mu môžu dodať žltkastú alebo zelenkastú farbu, aj keď príznaky sú spôsobené jednoduchou vírusovou infekciou.

Záleží na farbe?

Farba nosného výtoku má malý diagnostický význam, ak sa posudzuje izolovane od ostatných príznakov. Žltý výtok z nosa sa môže vyskytovať ako počas prechladnutia, tak aj počas zotavovania, keď telo postupne zmierňuje zápal. Často sa zhoršuje ráno, po noci strávenej v suchom vzduchu, dýchaní ústami alebo nedostatočnej hydratácii. Samotná skutočnosť, že výtok je hustý a má intenzívnejšiu farbu, neznamená, že je potrebná liečba antibiotikami.

Na čo si treba dávať pozor?

Dôležitejšie sú trvanie a priebeh symptómov. Ak výtok z nosa, upchatý nos, bolesť hlavy alebo tlak v dutinách pretrvávajú dlhšie ako 10 dní bez výrazného zlepšenia, ak sa po niekoľkých dňoch mierneho zlepšenia symptómy opäť vrátia alebo ak sa od začiatku vyskytuje vysoká horúčka a silná bolesť tváre, je pravdepodobnejšie, že ide o bakteriálnu sinusitídu.

Boj proti výtoku z nosa

Preplachovanie nosa fyziologickým roztokom alebo morskou vodou môže pomôcť v boji proti nádche. Tieto tekutiny riedia sekréty, uľahčujú ich odstraňovanie a zmierňujú pocit upchatia. Je dôležité, aby bol roztok sterilný alebo pripravený z prevarenej (a vychladenej) vody a aby sa nevyvíjal príliš veľký tlak. Inhalácie horúcou parou nemajú trvalý účinok na výtok z nosa a môžu ľahko spôsobiť popáleniny.

"Denná konzumácia potravín alebo doplnkov bohatých na probiotiká pomáha telu lepšie zvládnuť infekcie tým, že reguluje imunitnú reakciu a posilňuje prirodzenú ochrannú bariéru tela." Łukasz Domeracki – MSc v potravinárskej technológii

Analýzy štúdií na ľuďoch naznačujú, že pastilky so zinkom užité krátko po nástupe infekcie môžu skrátiť trvanie prechladnutia a tým aj výtoku z nosa. Vitamín C užívaný pravidelne alebo od nástupu infekcie tiež zvyčajne vedie k merateľnému zníženiu závažnosti príznakov. V štúdiách o rastlinných produktoch boli niektoré prípravky obsahujúce čiernu slnečnicu spojené s účinnejšou prevenciou a rýchlejším zlepšením, rovnako ako vybrané probiotiká.

Zdroje:

• van den Broek, M. F., Gudden, C., Kluijfhout, W. P., Stam-Slob, M. C., Aarts, M. C., Kaper, N. M., & van der Heijden, G. J. (2014). No evidence for distinguishing bacterial from viral acute rhinosinusitis using symptom duration and purulent rhinorrhea: a systematic review of the evidence base. Otolaryngology--head and neck surgery : official journal of American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery, 150(4), 533–537. https://doi.org/10.1177/0194599814522595
• Kenealy, T., & Arroll, B. (2025). Antibiotics for the common cold and acute purulent rhinitis. The Cochrane database of systematic reviews, 11(11), CD000247. https://doi.org/10.1002/14651858.CD000247.pub4
• King, D., Mitchell, B., Williams, C. P., & Spurling, G. K. (2015). Saline nasal irrigation for acute upper respiratory tract infections. The Cochrane database of systematic reviews, 2015(4), CD006821. https://doi.org/10.1002/14651858.CD006821.pub3
• Kanjanawasee, D., Seresirikachorn, K., Chitsuthipakorn, W., & Snidvongs, K. (2018). Hypertonic Saline Versus Isotonic Saline Nasal Irrigation: Systematic Review and Meta-analysis. American journal of rhinology & allergy, 32(4), 269–279. https://doi.org/10.1177/1945892418773566