BALENIE: 500 G, POČET PORCIÍ: 166, KREATÍN MALÁT: 2400 MG
PREČO 3-CREATINE MALATE?
- KREATÍN MALÁT NAJVYŠŠEJ KVALITY
- KOMBINÁCIA KREATÍNU S KYSELINOU JABLČNOU
- VYLEPŠENÁ FORMA KREATÍNU
- S PRÍDAVKOM TAURÍNU A VITAMÍNU B6
- ZVYŠUJE SVALOVÚ SILU A VYTRVALOSŤ BEZ RETENČNÉHO EFEKTU
- PODPORUJE RAST SVALOVEJ HMOTY
- VYSOKÁ ANABOLICKÁ A KATABOLICKÁ ČINNOSŤ
- PRISPIEVA K REGENERÁCII PO TRÉNINGOCH
- OVEĽA LEPŠIA ROZPUSTNOSŤ V POROVNANÍ S MNOHOHYDRÁTMI
- PRE ŠPORTOVCOV VŠETKÝCH ÚROVNÍ
- VIAC VÝKONU A VIAC OPAKOVANÍ
ALLNUTRITION 3-CREATINE MALATE je najkvalitnejší kreatín malát s prídavkom aminokyseliny taurínu a vitamínu B6. Kreatín malát je vylepšená forma kreatínu, ktorá sa vyznačuje lepšou rozpustnosťou a väčšou chemickou stabilitou. Vitamín B6 prispieva k zníženiu únavy a skleslosti a prispieva k správnemu metabolizmu bielkovín a glykogénu.
CREATINE 3-CREATINE MALATE - Jeho účinky
Účinkom užívania 3-CREATINE MALATE je zvýšenie zásob kreatínu vo svaloch vo forme fosfokreatínu, čo sa prejaví vo väčšom počte opakovaní daného cviku počas tréningu. Vo svalových bunkách vstupuje kreatín do mitochondrií, kde sa mení na fosfokreatín a je zodpovedný za prenos ATP v tele. Vďaka tomu vám umožňuje udržiavať vysokú úroveň intenzity tréningu, najmä silového a vytrvalostného tréningu. Užitie ALLNUTRITION 3-CREATINE MALATE urýchľuje rast chudej telesnej hmoty vďaka jeho anabolickému účinku a tiež znižuje odbúravanie svalových tkanív (katabolizmus).
Taurín - vlastnosti
Taurín je všestranná aminokyselina a jednou z jeho základných vlastností je pomoc s regeneráciou svalov po tréningu. Z tohto dôvodu sa taurín nachádza v zložení 3-CREATINE MALATE.Taurín má navyše podobné antikatabolické účinky ako glutamín. Obe tieto látky ukladajú a transportujú dusík, ktorý po tréningu hrá kľúčovú úlohu pri obnove poškodeného tkaniva. Vďaka nej môžu tkanivá samy produkovať proteíny, aby si obnovili svoje štruktúry a nemusia užívať aminokyseliny získané z rozbitých svalových proteínov. Proces katabolizmu je preto zabrzdený a regenerácia tela prebieha bez strát.
3-CREATINE MALATE - dávkovanie
Existuje veľa protichodných teórií o tom, aká je optimálna dávka kreatínu. Predpokladá sa, že denná dávka kreatínu by mala byť od 5 do 10 g. Znamená to, že väčšie množstvá sa neabsorbujú a menšie množstvá nebudú mať žiadny účinok? Odpoveď je: nie. Je celkom zaujímavým postupom zaviesť „fázu nasýtenia“, ktorá spočíva v prijatí 15-30 g kreatínu denne po dobu 3 až 7 dní. Takýto postup vám umožňuje rýchlo zvýšiť hladinu tejto látky vo svaloch. Po „fáze nasýtenia“ sa užívajú malé udržovacie dávky 2 až 5 g denne.