Ashwagandha v kozmetike – aký vplyv má na starostlivosť o pleť

Ashwagandha sa spája predovšetkým s prípravkami na perorálne užívanie, ktoré sú známe z tradičnej ajurvédskej bylinkárskej medicíny. Stojí však za to vedieť, že výťažky z tejto rastliny sa niekedy používajú aj ako zložky kozmetických prípravkov. Záujem o ashwagandhu v tejto oblasti vyplýva z prítomnosti rôznych chemických zlúčenín, ktorých vlastnosti sa analyzujú okrem iného v laboratórnych štúdiách. V súčasnosti sú však údaje týkajúce sa lokálneho používania výťažkov z ashwagandhy u ľudí obmedzené.

1. Charakteristika ashwagandhy
2. Koreň ashwagandhy
3. Ashwagandha v kozmetike
4. Často kladené otázky

Charakteristika ashwagandhy

Ashwagandha, teda vitania ospalá (Withania somnifera), patrí do čeľade ľuľkovitých, rovnako ako paradajka, paprika, zemiak a mliečnik. Je to trvalka v podobe polkríka alebo malého kríka, ktorá rastie predovšetkým v teplom a suchom podnebí. Jej prirodzený areál rozšírenia je veľmi široký a zahŕňa oblasti od južnej Európy a Afriky až po južnú Áziu, Čínu a Mjanmarsko.

V závislosti od podmienok dosahuje rastlina zvyčajne výšku od niekoľkých desiatok centimetrov až po približne 1,5 m, pričom niektoré exempláre môžu byť aj vyššie. Stonky sú rozvetvené, čiastočne zdrevnaté a pokryté jemnými chĺpkami, ktoré im môžu dodávať sivý odtieň. Listy sú jednotlivé, oválne alebo vajcovité, najčastejšie matnozelené. Kvety ashwagandhy sú malé, nenápadné, zvonovité a žltozelené.

Po odkvitnutí sa vytvárajú guľovité, oranžovo-červené bobule obklopené zväčšeným, tenkým kalichom pripomínajúcim papierový obal. Vzhľad plodov pripomína mechúrik (Physalis), čo vyplýva z príbuznosti oboch rastlín. Pod zemou sa nachádza rozvetvený, svetlohnedý koreň, ktorý je najčastejšie využívanou časťou rastliny.

Koreň ashwagandhy

Koreň ashwagandhy má intenzívnu, charakteristickú vôňu. Z tohto dôvodu bol sanskrtský názov tejto rastliny utvorený zo slov ashwa („kôň“) a gandha („vôňa“). Po vysušení je koreň tvrdý, vláknitý a má farbu od krémovej po hnedú. Pred extrakciou sa zvyčajne rozdrví na menšie kúsky alebo na prášok. Na získavanie kozmetických zložiek sa môžu použiť aj listy alebo celá rastlina, zloženie extraktu závisí od použitej suroviny, rozpúšťadla a spôsobu výroby. Medzi charakteristické zložky ashwagandhy patria okrem iného witanolidy, vrátane witaferínu A a witanolidu A, ich obsah však nie je v každom extrakte rovnaký.

Základné informácie o ashwagandhe

Ashwagandha v kozmetike

V kozmetických receptúrach sa ashwagandha zvyčajne vyskytuje vo forme hotového vodného, vodno-glycerínového, glykolového alebo alkoholového extraktu, prípadne v tukovom nosiči. V databáze kozmetických zložiek EÚ je zložka "Withania Somnifera Extract" opísaná ako extrakt z celej rastliny, avšak na etiketách prípravkov s ashwagandhou sa môže vyskytovať aj názov, ktorý poukazuje na použitie konkrétnej časti rastliny, napríklad koreňa.

Samotná prítomnosť ashwagandhy v registri EÚ neumožňuje určiť, koľko extraktu obsahujú všetky prípravky dostupné na trhu, ani či boli štandardizované na vybrané zlúčeniny (napr. vitanolidy). Z tohto dôvodu by sa výrobky obsahujúce extrakty z rôznych častí rastliny nemali považovať za identické.

Extrakt z vitania ospalej sa môže pridávať do krémov, emulzií, balzamov, sér, masiek, toník, čistiacich prípravkov a kozmetických výrobkov určených na starostlivosť o pokožku hlavy. Zvyčajne nie je základom celej receptúry, ale jednou z mnohých zložiek dopĺňajúcich zvlhčujúce látky, arómy, emolienty, oleje, kozmetické antioxidanty, zahusťovadlá a konzervačné látky.

Ashwagandha môže teda ako zložka kozmetických prípravkov ovplyvňovať starostlivosť o pokožku, pričom o vlastnostiach hotového výrobku rozhoduje druh a koncentrácia extraktu, ako aj celá receptúra. O vlastnostiach daného kozmetického prípravku rozhoduje kompletné zloženie, koncentrácie jednotlivých látok, pH, druh základu a spôsob ochrany prípravku pred oxidáciou a rozmnožovaním mikroorganizmov.

 „Ashwagandha sa čoraz častejšie objavuje v zložení kozmetických prípravkov, nemali by sme jej však pripisovať výnimočné vlastnosti len na základe jej prítomnosti v receptúre. O účinku prípravku rozhoduje predovšetkým celkové zloženie kozmetického prípravku, koncentrácia extraktu a kvalita použitej formulácie." Anna Zięba – dietologička

Často kladené otázky

Používa sa ashwagandha často v kozmetike?

Áno. Extrakty z ashwagandhy možno nájsť okrem iného v krémoch, sérach, balzamoch, maskách, tonikách a v kozmetických prípravkoch na starostlivosť o pokožku hlavy.

Aké aktívne zložky obsahuje ashwagandha?

Najcharakteristickejšími zlúčeninami sú witanolidy, vrátane witaferínu A a witanolidu A, ako aj alkaloidy. Ich obsah závisí od časti rastliny a spôsobu prípravy extraktu.

Má ashwagandha protistarnúci účinok?

Laboratórne štúdie a jednotlivé klinické štúdie naznačujú, že výťažky z ashwagandhy môžu ovplyvňovať stav pokožky a zmierňovať niektoré príznaky fotostarnutia. V súčasnosti je však počet štúdií na ľuďoch obmedzený, preto sú potrebné ďalšie analýzy.

Hydratujú kozmetické prípravky s ashwagandhou pokožku?

Môžu podporovať starostlivosť o pokožku, avšak hydratačný účinok závisí hlavne od celkového zloženia prípravku, vrátane prítomnosti zvlhčujúcich látok, zmäkčujúcich látok a ďalších aktívnych zložiek.

Sú všetky kozmetické prípravky s ashwagandhou rovnaké?

Nie. Prípravky môžu obsahovať výťažky z rôznych častí rastliny (napr. z koreňa alebo listov), získané rôznymi metódami a s rôznym obsahom bioaktívnych látok. Preto by sa nemalo predpokladať, že každý kozmetický prípravok s ashwagandhou bude mať rovnaké vlastnosti.

Zdroje:

• Narra, K., Naik, S. K., & Ghatge, A. S. (2023). A Study of Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera) Lotion on Facial Skin in Photoaged Healthy Adults. Cureus, 15(3), e36168. https://doi.org/10.7759/cureus.36168
• Sikandan, A., Shinomiya, T., & Nagahara, Y. (2018). Ashwagandha root extract exerts anti‑inflammatory effects in HaCaT cells by inhibiting the MAPK/NF‑κB pathways and by regulating cytokines. International journal of molecular medicine, 42(1), 425–434. https://doi.org/10.3892/ijmm.2018.3608
• Gaurav, H., Yadav, D., Maurya, A., Yadav, H., Yadav, R., Shukla, A. C., Sharma, M., Gupta, V. K., & Palazon, J. (2023). Biodiversity, Biochemical Profiling, and Pharmaco-Commercial Applications of Withania somnifera: A Review. Molecules (Basel, Switzerland), 28(3), 1208. https://doi.org/10.3390/molecules28031208