Ktoré dámske bežecké nohavice si vybrať?

Beh je najdostupnejší šport. Prečo? Môžete trénovať kdekoľvek, kedykoľvek počas roka a nepotrebujete nič iné ako pohodlnú obuv a oblečenie. Stačí vyjsť von alebo sa postaviť na bežecký pás a jednoducho bežať. Zdá sa, že je to aj najčastejšie používaný „nástroj“, keď je naším cieľom znížiť hmotnosť.

1. Aké dámske bežecké nohavice si mám vybrať?
2. Ktorým nohaviciam sa vyhnúť?
3. Zhrnutie

Mierne ťažkosti nastanú, keď sa beh stane našou vášňou a nabeháme dostatok kilometrov, aby nám došlo, že je čas zaujímať sa o obuv vhodnú pre našu nohu a predovšetkým pre tento druh aktivity. Otázky sa vynárajú aj vtedy, keď nás beh pohltí natoľko, že nám je jedno, či prší alebo fúka, a jednoducho si musíme zaobstarať oblečenie do rôznych poveternostných podmienok.... Každý z nás si nakoniec položí otázku: Čo si mám kúpiť?

Aké dámske bežecké nohavice si mám vybrať?

Nohavice v porovnaní s topánkami sú triviálnou témou. Aj tu je však dôležité pohodlie, však? V závislosti od ročného obdobia máme niekoľko rôznych možností. Najbežnejšie sú legíny rôznych dĺžok, pretože priliehajú k telu, a tak neprekážajú.

Akú dĺžku si vybrať?

V prvom rade je to otázka vašich preferencií. Vyberte si také, v ktorých sa cítite najpohodlnejšie. Ak sa v lete rozhodnete pre krátke štýly, vyberte si aspoň dĺžku do polovice stehien, aby sa vám látka nezhrnula medzi zadok a nerozptyľovala vás.

Po druhé, chráňte si stehná pred odieraním. Ak beháte krátke vzdialenosti a zriedkavo, kratšie šortky by mali stačiť. Pri dlhších behoch sa oplatí chrániť sa. Ak radi beháte v zime, zaobstarajte si hrubšie legíny. Môžu byť podšité flísom alebo inou vrstvou látky. K dispozícii sú aj termoaktívne modely, ktoré vám pomôžu udržať správnu telesnú teplotu.

Ktorým nohaviciam sa vyhnúť?

Tie, v ktorých sa necítite pohodlne. Mnohým ľuďom vadí voľný materiál, ktorý sťažuje beh, ale ak vám voľné tepláky vyhovujú najviac a pre vás sú fajn, tak nech sa páči. Dávajte však pozor na dĺžku nohavíc, pretože ak sú príliš dlhé, mohli by ste na ne stúpiť a spadnúť.

Vyhnite sa aj zle padnúcim veľkostiam, aby ste sa počas behu nemuseli každú chvíľu opravovať. Šmýkajúce sa nohavice, odierajúce sa švy atď. vám môžu nielen pokaziť náladu pri behu, ale aj spôsobiť, že sa nebudete sústrediť na rytmus behu.

Ak legíny nie sú pre vás, potom hľadajte nohavice, ktoré majú pomerne veľa elastickej látky, pretože príliš tuhá bude obmedzovať vaše pohyby.

Zhrnutie

Výber správnych bežeckých nohavíc nie je zložitý. Základným kritériom je pohodlie. Vyberte si elastické materiály, ktoré vám umožnia voľný krok, prispôsobte dĺžku prevládajúcemu počasiu a vyrazte!