Proteínové želé - recept
Proteínové želé s broskyňou je ľahký a osviežujúci dezert, ideálny na akúkoľvek dennú dobu. Ľahko sa pripravuje a spája v sebe bohatosť bielkovín a chuť šťavnatých broskýň. Tento recept určite poteší milovníkov zdravého životného štýlu aj labužníkov sladkého občerstvenia.
Prísady na 2 porcie Spôsob prípravy Výživová hodnota 1 porcie
Prísady na 2 porcie
30 g želatíny
250 ml horúcej vody
30 g výživy ISO+ CLEAR
1 broskyňa
100 ml vychladenej 30 % smotany
15 g xylitolu
Spôsob prípravy
Želatínu zalejte vriacou vodou a miešajte, kým sa úplne nerozpustí. Nechajte vychladnúť, potom pridajte proteínový kondicionér a dôkladne premiešajte. Do pohárov vložte broskyne nakrájané na kocky, zalejte ich pripraveným želé, šikmo ich uložte do misiek a vložte do chladničky na niekoľko hodín, kým nezostanú stuhnuté. Pred podávaním želé ozdobte šľahačkou a xylitolom.
Výživová hodnota 1 porcie
Energie
243 kcal.
Bielkoviny
13 g
Tuk
16 g
Sacharidy
14 g
PRIDANÉ:
30/07/2024
Uvedený obsah má iba vzdelávacie a informačné účely. Starostlivo dbáme na jeho vecnú správnosť. Nemá však nahrádzať individuálne rady odborníka, prispôsobené konkrétnej situácii čitateľa.