Proteínové želé - recept
Proteínové želé s broskyňou je ľahký a osviežujúci dezert, ideálny na akúkoľvek dennú dobu. Ľahko sa pripravuje a spája v sebe bohatosť bielkovín a chuť šťavnatých broskýň. Tento recept určite poteší milovníkov zdravého životného štýlu aj labužníkov sladkého občerstvenia.
- Prísady na 2 porcie
- Spôsob prípravy
- Výživová hodnota 1 porcie
Prísady na 2 porcie
- 30 g želatíny
- 250 ml horúcej vody
- 30 g výživy ISO+ CLEAR
- 1 broskyňa
- 100 ml vychladenej 30 % smotany
- 15 g xylitolu
Spôsob prípravy
Želatínu zalejte vriacou vodou a miešajte, kým sa úplne nerozpustí. Nechajte vychladnúť, potom pridajte proteínový kondicionér a dôkladne premiešajte. Do pohárov vložte broskyne nakrájané na kocky, zalejte ich pripraveným želé, šikmo ich uložte do misiek a vložte do chladničky na niekoľko hodín, kým nezostanú stuhnuté. Pred podávaním želé ozdobte šľahačkou a xylitolom.
Výživová hodnota 1 porcie
Energie
|
243 kcal. |
Bielkoviny |
13 g |
Tuk |
16 g |
Sacharidy |
14 g |
PRIDANÉ:
30/07/2024
Uvedený obsah má iba vzdelávacie a informačné účely. Starostlivo dbáme na jeho vecnú správnosť. Nemá však nahrádzať individuálne rady odborníka, prispôsobené konkrétnej situácii čitateľa.
https://allnutrition.sk/images/g/minjmhjgnfgbdfvcv_638579229965935647.jpg
SFD