Top 5 rebríčka pitných kolagénov – ktorý z nich je najlepší?

Kolagén je jednou z najdôležitejších bielkovín v ľudskom tele. Je základnou stavebnou zložkou pokožky, vlasov, nechtov, kĺbov, šliach a kostí. Pôsobí ako akési "lepidlo", ktoré spája tkanivá a je zodpovedné za ich pružnosť a pevnosť. Vďaka kolagénu je pokožka hladká a pevná, vlasy sú pružné a nechty silné. Bohužiaľ, prirodzená produkcia kolagénu začína klesať okolo 25. roku života. V priebehu času to vedie k strate pružnosti pokožky, vzniku vrások, zhoršeniu stavu vlasov a lámavosti nechtov. Preto sa kolagén tak často nazýva "bielkovinou mladosť".

1. Kolagén a krása
2. Symptómy nedostatku kolagénu
3. Čo môžete získať z doplnkov stravy
4. Rebríček TOP 5 jedinečných kolagénových produktov
5. Porovnávacia tabuľka

Kolagén a krása

Najviditeľnejšou oblasťou, kde sú účinky kolagénu zrejmé, je pokožka. Je zodpovedný za jej hladkú štruktúru a pevnosť. Keď jeho hladina klesá, pokožka stráca svoj tonus, stáva sa tenšou, menej odolnou voči poškodeniu a rýchlejšie stárne. Pravidelné dopĺňanie kolagénu môže podporiť procesy regenerácie pokožky a oddialiť výskyt viditeľných príznakov starnutia.

Kolagén je dôležitý aj pre vlasy a nechty. Jeho nedostatok je spojený s matnosťou a oslabením vlasov, ktoré sa stávajú krehkejšími. Nechty môžu rásť pomalšie, štiepiť sa a strácať svoju prirodzenú tvrdosť. Preto sa ľudia, ktorí dbajú o svoj vzhľad, čoraz častejšie obracajú na doplnky stravy s kolagénom.

Symptómy nedostatku kolagénu

Nedostatok kolagénu sa neprejavuje náhle – je to proces, ktorý sa vyvíja postupne. Prvými príznakmi sú strata pružnosti pokožky, prehlbovanie mimických vrások, suchá pokožka a oslabenie vlasov a nechtov. V pokročilejšom veku sa môžu objaviť aj stuhnuté kĺby alebo znížená pevnosť kostí. Tieto príznaky sú prirodzeným dôsledkom spomalenia produkcie bielkovín v tele, ale správna strava a doplnky stravy môžu pomôcť ich zmierniť.

Čo môžete získať z doplnkov stravy

Kolagén v doplnkoch stravy sa najčastejšie vyskytuje v hydrolyzovanej forme, čo znamená, že sa ľahšie vstrebáva. Mnohé prípravky ho kombinujú s vitamínom C, ktorý podporuje prirodzenú produkciu kolagénu v tele, ako aj s kyselinou hyalurónovou, biotínom a koenzýmom Q10. Vďaka tomu majú takéto produkty komplexný účinok – podporujú pokožku, vlasy, nechty a v niektorých prípravkoch aj kĺby a kosti.

Stojí za zmienku, že kolagén nie je len doplnkom pre zrelých ľudí. Čoraz častejšie ho používajú aj mladšie ženy, ktoré si chcú udržať pevnú pokožku a zdravý vzhľad ešte predtým, ako sa objavia prvé príznaky starnutia.

Rebríček TOP 5 jedinečných kolagénových produktov

Trh s doplnkami stravy ponúka mnoho foriem kolagénu – od práškov a kapsúl až po hotové nápoje. Najpohodlnejšie a najobľúbenejšie sú však tekuté formy, ako sú shotky alebo koncentráty, ktoré rýchlo dodávajú správne množstvo zložiek. Nižšie je rebríček výnimočných kolagénových produktov vo forme nápojov, ktoré kombinujú účinné zložky s príjemnou chuťou a pohodlným použitím. Každý z nich má trochu odlišný profil – niektoré podporujú krásu viac, zatiaľ čo iné sú určené aj pre fyzicky aktívnych ľudí. To umožňuje každému vybrať si riešenie, ktoré najlepšie vyhovuje jeho potrebám.

1. ALLDEYNN Collarose Fish Shot

Elegantný kolagénový shot, ktorý milujú ženy, ktoré dbajú o svoju krásu. Obsahuje 5 000 mg exkluzívneho rybieho kolagénu Verisol®, vitamín C, biotín a kyselinu hyalurónovú – kombináciu prispôsobenú pre hladkú pokožku, silné vlasy a nechty. Rybia verzia je považovaná za prestížnejšiu a cennejšiu v kozmetických trendoch, hoci je k dispozícii aj lacnejšia verzia z hovädzieho mäsa. Praktická forma shotu robí vnútornú starostlivosť rýchlym a príjemným rituálom a príjemná chuť ďalej podporuje pravidelné používanie.

2. ALLNUTRITION Collagen Beauty Shot

Je to skutočná kolagénová bomba – až 11 000 mg hydrolyzovaného hovädzieho kolagénu v jednej dávke! Navyše obsahuje vitamín C, kyselinu hyalurónovú, koenzým Q10 a extrakt z hroznových jadierok. Znie to ako kokteil pre vašu pokožku, vlasy a nechty, ale v praxi je to praktický shot s príchuťou broskyne a pomaranča. Vďaka pridaným antioxidantom podporuje krásu aj tým, že chráni pred oxidačným stresom. Skvelá voľba pre tých, ktorí hľadajú kombináciu vysokej dávky kolagénu s komplexnou podporou doplnkových zložiek.

3. ALLDEYNN Collagen Drink

Kolagén vo forme nápoja na každodenné pitie – bez cukru, umelých farbív a zbytočných kalórií. Každá fľaša obsahuje 3 300 mg exkluzívneho kolagénu Verisol® obohateného o vitamíny B, vrátane niacínu, ktorý podporuje zdravú pokožku. Ľahká, osviežujúca formula, dostupná v jedinečných príchutiach Grapefruitini a Peachini, robí z doplnkov stravy skôr trendy nealkoholický nápoj ako funkčný produkt. Je to skvelá alternatíva pre ľudí, ktorí nemajú radi kapsule alebo prášok – v tomto prípade je kolagén jednoducho potešením piť.

4. ALLNUTRITION Collagen Flex Shot

Tento prípravok bol vytvorený pre fyzicky aktívnych ľudí, ktorí dbajú nielen o svoj vzhľad, ale aj o stav svojich kĺbov a kostí. Každá dávka obsahuje až 11 000 mg hovädzieho kolagénu, ako aj MSM, glukózamin, chondroitín a kyselinu hyalurónovú. Okrem toho vitamín D a meď robia túto formulu ešte univerzálnejšou. Vďaka príchuti jahôd a malín nie je denná dávka povinnosťou, ale malým príjemným rituálom. Ideálna voľba pre športovcov a všetkých, ktorí chcú spojiť starostlivosť o krásu s kondíciou.

5. ALLDEYNN Collarose Elixir

Ide o komplexnejšiu verziu doplnku kolagénu – nielen pre pokožku a vlasy, ale aj pre kĺby. Jedna dávka obsahuje 5 000 mg exkluzívneho kolagénu Verisol®, vitamín C, biotín a kyselinu hyalurónovú. Elixír je k dispozícii vo forme rozpustného koncentrátu, vďaka čomu si môžete kedykoľvek pripraviť malinový a jahodový nápoj. Jedna fľaša obsahuje až 20 dávok, čo z neho robí efektívne a praktické riešenie. Je ideálny pre ľudí, ktorí radi kombinujú svoj každodenný rituál krásy so starostlivosťou o úplnú regeneráciu tela.

Porovnávacia tabuľka

Reklamný material.

Zdroje:

• Collagen Hydrolysates for Skin Protection: Oral Administration and Topical Formulation https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7070905/ 
• Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24401291/ 
• Effects of collagen tripeptide supplement on skin properties: a prospective, randomized, controlled study https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24131075/