Kreatíny

Triediť
Creatine

480

> CREATINE BALENIE: 500 G, POČET PORCIÍ: 86, KREATÍN MONOHYDRÁT: 5400*/4050 MG, TAURÍN: 600*/450 MG PREČO SFD CREATINE? KREATÍN MONOHYDRÁT NAJVYŠŠEJ KVALITY S PR...

€14,99
3-Creatine Malate

75

> 3-CREATINE MALATE BALENIE: 500 G, POČET PORCIÍ: 166, KREATÍN MALÁT: 2400 MG PREČO 3-CREATINE MALATE? KREATÍN MALÁT NAJVYŠŠEJ KVALITY KOMBINÁCIA KREATÍNU S KYSE...

-73% €18,99
Najnižšia cena za 30 dní: €28,99
Creatine

477

> CREATINE BALENIE: 250 G, POČET PORCIÍ: 41, KREATÍN MONOHYDRÁT: 5400*/4050 MG, TAURÍN: 600*/450 MG PREČO SFD CREATINE? KREATÍN MONOHYDRÁT NAJVYŠŠEJ KVALITY S PR...

€9,99
Creatine

451

CREATINE BALENIE: 200 KAPSÚL, POČET PORCIÍ: 50, KREATÍN MONOHYDRÁT: 2880 MG, TAURÍN: 320 MG PREČO SFD CREATINE? KREATÍN MONOHYDRÁT NAJVYŠŠEJ KVALITY S PRIDANÝM TAU...

€13,99
AMG

29

Spôsobuje rýchly nárast sily a svalovej hmoty Poskytuje efekt "pumpy" Pro-hormonálna matrica A.M.G. = ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA je komplexná predtréningovka, ...

€45,99
Creatine

412

> CREATINE BALENIE: 400 KAPSÚL, POČET PORCIÍ: 100, KREATÍN MONOHYDRÁT: 2880 MG, TAURÍN: 320 MG PREČO SFD CREATINE? KREATÍN MONOHYDRÁT NAJVYŠŠEJ KVALITY S PRIDANÝ...

€24,99
Creatine Powder Super

19

Zväčšenie beztukovej svalovej hmoty Ochutený kreatín Rýchlejšia regenerácia Zvýšenie sily Kreatín je prirodzene sa vyskytujúca zlúčenina v ľudskom organizme. Uľahč...

€22,99
Creatine HCL

44

CREATINE HCL BALENIE: 250 G, PORCIE: 62, KREATÍN HYDROCHLORID: 3200 MG PREČO CREATINE HCL? AŽ 62 PORCIÍ NAJKVALITNEJŠÍ KREATÍN HYDROCHLORID EŠTE LEPŠIA VSTREBÁVATE...

€16,99
CRE7

9

> CRE7 BALENIE: 360-390 G, PORCIE: 60, KREATÍN: 7 FORIEM POKROČILÁ FORMULA MIEŠANINA 7 FORIEM KREATÍNU OBOHATENÝ O TAURÍN, CITRULÍN A HORČÍK ZVYŠUJE FYZICKÚ VYTR...

€35,99
CRE4

4

> CRE4 BALENIE: 360-390 G, PORCIE: 60, KREATÍN: 4 FORMY POKROČILÁ FORMULA MIEŠANINA 4 FORIEM KREATÍNU OBOHATENÝ O TAURÍN, CITRULÍN A HORČÍK ZVYŠUJE FYZICKÚ VYTRV...

€31,99
3-Creatine Malate

76

> 3-CREATINE MALATE BALENIE: 500 G, POČET PORCIÍ: 166, KREATÍN MALÁT: 2400 MG PREČO 3-CREATINE MALATE? KREATÍN MALÁT NAJVYŠŠEJ KVALITY KOMBINÁCIA KREATÍNU S KYSE...

-35% €10,99
Najnižšia cena za 30 dní: €10,99
Creatine HCL

45

CREATINE HCL BALENIE: 180 KAPSÚL, PORCIE: 45, KREATÍN HYDROCHLORID: 2880 MG PREČO CREATINE HCL? AŽ 45 PORCIÍ NAJKVALITNEJŠÍ KREATÍN HYDROCHLORID EŠTE LEPŠIA VSTREB...

-24% €15,99
Najnižšia cena za 30 dní: €15,99
Anabolic Dream

31

Znižuje zadržiavanie vody a odstraňuje jej nadbytok z tela Zvyšuje silu a urýchľuje regeneračné procesy Urýchľuje budovanie čistej svalovej hmoty, zlepšuje svalovú...

€42,99
Crea Fight 2.0

6

Ideálny doplnok pre bojovníkov Komplex vitamínov a minerálov Veľmi rýchla premena organizmu z katabolického do anabolického stavu IHS Crea Fight 2.0 je novou verzi...

€37,99
CM3 POWDER

188

Vysoká úroveň sily a energie Dobre rozpustná a stabilná forma kreatínu Maximálna dávka kreatín malátu CM3 firmy Trec je prípravok obsahujúci zvýšenú dávku krištáľo...

€32,99
NitroBolon II

150

Kreatínový stack v prášku, ktorý spája L-arginín malát, L-arginín alfa-ketoglutarát a citrulín malát s najúčinnejšími formami kreatínu Väčšia účinnosť svalových vl...

€12,99
NitroBolon II

106

Kreatínový stack v prášku, ktorý spája L-arginín malát, L-arginín alfa-ketoglutarát a citrulín malát s najúčinnejšími formami kreatínu Väčšia účinnosť svalových vl...

€24,99
HCL Creatine

5

Nárast suchej svalovej hmoty Obrovský nárast silovej vytrvalosti Zvýšenie statickej a dynamickej pevnosti Rýchlejšia regenerácia po tréningu Najčistejší kreatín hy...

€22,99
CM3 POWDER

141

Vysoká úroveň sily a energie Dobre rozpustná a stabilná forma kreatínu Maximálna dávka kreatín malátu CM3 firmy Trec je prípravok obsahujúci zvýšenú dávku krištáľo...

€17,99
NitroBolon

27

Zvyšuje produkciu NO v tele Mega "svalová pumpa" Viac energie Rýchlejší nárast sily a svalovej hmoty Ako účinkuje NitroBolon? Zložky NitroBolon, ako je diarginín m...

€22,99
CREA XTREME POWDER

1

Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť v prípade po sebe idúcich krátkych, veľmi intenzívnych fyzických cvičení; Matrix 4 foriem kreatínu: kreatín malát, kreatín monohy...

€14,99

Momentálne si prezeráte iba produkty dostupné v ponuke. Tu nájdete produkty nedostupné z kategórie Kreatíny.

Kreatín vedie z hľadiska popularity medzi doplnkami pre športovcov a jeho najbežnejšou formou je monohydrát. Jeho vysoká účinnosť a priaznivá cena spôsobujú, že po ňom s veľkým nadšením siahajú amatéri, poloprofesionáli aj profesionáli. Mnohí za týmto účelom navštevujú náš obchod a vyberajú si niektorý z dostupných kreatínových monohydrátov.

Čo je kreatín?

Kreatín je organická, prirodzene produkovaná chemická zlúčenina, ktorá je zodpovedná za produkciu ATP (adenozíntrifosfátu), látky, ktorá dodáva energiu svalom počas cvičenia aj mimo neho. To následne umožňuje svalom vyvinúť väčšie úsilie, a teda dosiahnuť lepšie výsledky v kratšom čase.

Ako kreatín funguje?

Keďže kreatín sa podieľa na syntéze bielkovín, jeho suplementácia zlepšuje kvalitu a veľkosť svalovej hmoty. Kulturisti oceňujú aj to, že jeho príjem zvyšuje prirodzenú hladinu rastového hormónu v tele a podporuje budovanie suchých svalov. K nárastu svalovej hmoty prispieva aj zvýšená hydratácia svalových buniek, ktorú kreatín prináša. Na druhej strane antikatabolický účinok, ktorý vyplýva z odkysľujúcich vlastností kreatínu, chráni svaly pred rozpadom.

Ak chcete využívať všetky pozitívne účinky kreatínu, môžete ho konzumovať vo forme monohydrátu. Ten vzniká ako kombinácia molekuly vody a kreatínu, teda v najjednoduchšej možnej forme. Nespornou výhodou kreatín monohydrátu je jeho atraktívna cena, vďaka ktorej sa stal prakticky masovým doplnkom medzi kulturistami, ako aj medzi športovcami, ktorí sa venujú iným silovým, vytrvalostným alebo rýchlostným športom.

Ako by sa mal kreatín dávkovať?

Dôležité je, že napriek preukázanej účinnosti kreatín monohydrátu je pre organizmus úplne bezpečný. Nezávislé štúdie potvrdili, že ani jeho zvýšený príjem nepredstavuje žiadne riziko, pretože pri prekročení odporúčanej dávky sa vylučuje močom. Pokiaľ ide o dávkovanie, existujú dve názorové školy. Jednou z nich je spočiatku sa "nabiť" a niekoľko dní užívať doplnok v dávke 20-30 g denne, aby sa potom porcia znížila na 10-15 g. Druhá metóda spočíva v užívaní identickej dávky 3-5 g denne počas 30-40 dní.

Nielen spoľahlivé vedecké štúdie, ale aj skúsenosti kulturistov a iných športovcov potvrdzujú, že kreatín monohydrát účinne zlepšuje veľkosť, kvalitu, silu a vytrvalosť svalov a navyše urýchľuje ich regeneráciu po cvičení. Ak teda chcete trénovať s ešte väčšou "pumpou" a stať sa väčšími za kratší čas dvíhaním ťažších váh, siahnite po jednom z kreatínových monohydrátov, ktoré sú k dispozícii v našom obchode.

Váš košík (...)
Produkt bol pridaný Produkt bol odstránený Do vášho košíka boli pridané produkty z iného zariadenia Váš košík sme obnovili z iného zariadenia
Hodnota košíka : ...